Взвешивать каждый кусок и вбивать граммы в столбик надоедает за неделю
Фото, голос или фраза «гречка 200 г» — «Предел» распознаёт сам
Дневник питания в Telegram
Еда посчитана раньше,
чем ты доел
«Предел» распознаёт блюдо по фото, голосу или обычной фразе, ведёт дневник КБЖУ и подстраивает норму под дни тренировок и дни отдыха. Без нового приложения — прямо в Telegram.
- Бесплатно начать
- Ничего не устанавливать
- Считает по фото, голосу и тексту
1 460
ккал осталось
Белки 92 г
Жиры 54 г
Углеводы 168 г
Одна норма калорий на все дни не учитывает, тренировался ты сегодня или нет
Раздельные нормы для дня тренировки и дня отдыха — баланс держится на неделе
Скачал трекер, открыл три раза и забыл — как и любое отдельное приложение
Живёт в Telegram, который и так открыт весь день
Возможности
Всё, что нужно дневнику питания — и ничего лишнего
Разбор по фото
Наведи камеру на тарелку — Claude Vision распознаёт блюда и раскладывает их по калориям и БЖУ за секунды.
Голос и текст
Скажи голосом или напиши «овсянка 150» — разбор придёт тем же способом, что и с фото.
Тренировка / отдых
В тренировочный день калорий и углеводов больше, в день отдыха — меньше. Переключается одной кнопкой.
Прогноз веса
«Если каждый день будет как сегодня — через 5 недель ты будешь весить …» Считает по накопленному дефициту, а не по одному дню.
Еженедельные наблюдения от ИИ
Раз в неделю Claude разбирает дневник целиком и находит закономерности, которые не видны по одному дню — а на «Витамины+» ещё и шкалы витаминов и минералов.
Своя база блюд
«Моя овсянка» — крупа, молоко и банан. Заменил молоко на воду — пересчиталась одна строка, а не всё блюдо.
Выгрузка в Excel
Дневник за неделю, месяц или год — файлом с итогами по дням, приёмами пищи и весом.
Как это работает
От тарелки до дневника — четыре шага
Открой бота и пройди анкету
Пол, возраст, рост, цель — тридцать секунд, и норма калорий и БЖУ уже посчитана.
Сфотографируй тарелку или скажи голосом
Можно и текстом — модель распознаёт блюдо и считает граммы сама.
Дневник обновляется сам
Калории, Б/Ж/У и вода на сегодня — без ручного подсчёта в столбик.
Смотри прогноз и статистику
Куда идёт неделя, а не только как прошёл сегодняшний день.
Каждый понедельник
ИИ разбирает твою неделю, пока ты пьёшь кофе
Не просто графики: Claude читает дневник за семь дней и находит то, что незаметно изо дня в день — где чаще всего перебор, в какие дни воды меньше нормы, как питание совпадает с тренировками. На «Витамины+» — ещё и разбор по здоровью.
Попробовать в TelegramСравнение
Чем это отличается от обычного трекера питания
Обычный трекер
Предел
Ввод еды
Искать продукт в базе, взвешивать, вбивать вручную
Фото, голос или обычная фраза
Норма калорий
Одна цифра на все дни подряд
Разная для тренировки и отдыха
Где живёт
Отдельное приложение, ещё один значок на экране
Внутри Telegram, который и так открыт
Прогноз
Графики того, что уже съедено
Прогноз веса на 1–5 недель вперёд
Забыл записать день
Дыра в графике и сорванная неделя
Пустой день не портит расчёт дефицита
Итог недели
Собирать самому по графикам
ИИ раз в неделю находит закономерности
Безопасность
Дневник — личное дело. Он и остаётся личным
Каждый запрос подписан
Telegram подтверждает, что это действительно ты — подделать чужой запрос от твоего имени нельзя.
Сервер закрыт снаружи
Наружу торчит только защищённое HTTPS-соединение, само приложение снаружи недоступно напрямую.
Данные не продаются
Дневник питания используется только для расчётов и разборов внутри бота — и ни для чего больше.
Вопросы
Если что-то осталось непонятным
Начать — да. Дневник, распознавание по фото и голосу, тренировочные нормы, прогноз веса и статистика доступны сразу. «Витамины+» — отдельный платный уровень для тех, кому нужны ещё и витамины с минералами.
Нет, но с ними точнее. Можно просто сфотографировать тарелку или назвать блюдо на глаз — модель справится и так, а весы пригодятся, когда важна точность до грамма.
Каждый запрос проверяется подписью Telegram, а сервер снаружи закрыт и отдаёт только HTTPS. Выдать себя за тебя от твоего имени нельзя.
Нет — всё работает внутри Telegram, кнопкой в меню бота. Ни установки, ни отдельного логина.
День, который ты отмечаешь как тренировочный: норма калорий и углеводов в нём выше, а в день отдыха — ниже, чтобы недельный баланс совпадал с целью, а не расходился с ней день за днём.